Kinh nghiệm chỉ ra rằng, tập trung chú ý, liên tưởng và lặp lại nhiều lần sẽ có một trí nhớ tốt.
Để có thể tập trung tốt,bạn luôn cần phải biết hít thở. Hãy hở thật sâu khoảng 5 giây, nắm chặt bàn tay. Sau đó từ từ thở ra bằng miệng và thả lỏng bàn tay. Thực hiện bài tập này khoảng 5 lần. Tăng khả năng tập trung cũng có thể bằng cách luyện tập thể dục.
Luyện tập thể dục sẽ làm tăng lượng ôxy vào não. Đặc biệt hiệu quả,nếu mỗi ngày bạn đi bộ khoảng 15 – 20 phút. Tuy nhiên, cũng phải thừa nhận rằng, những gì mà bạn yêu thích, bao giờ cũng dễ dàng ghi nhớ hơn và không cần tập trung nhiều.
Tập 3 - Phần I (Trang 1 - 95)
"Đi du lịch vòng quanh thế giới" từ ngày thứ nhất đến ngày thứ 45.
Tập 3 - Phần 2 (Trang 94 - 179)
"Đi du lịch vòng quanh thế giới" từ ngày 46 đến ngày thứ 80. (trang 94 - 179).
Xin mời các bạn download Ebook Phương Pháp Rèn Luyện Trí Não - Tập 3 - Omizumi Kagayaki (dạng pdf) tại đây :
Phương Pháp Rèn Luyện Trí Não - Tập 3 - Omizumi Kagayaki.PDF 1
Phương Pháp Rèn Luyện Trí Não - Tập 3 - Omizumi Kagayaki.PDF 2
Phương Pháp Rèn Luyện Trí Não - Tập 3 - Omizumi Kagayaki.PDF 3.1
Phương Pháp Rèn Luyện Trí Não - Tập 3 - Omizumi Kagayaki.PDF 3.2
Xem hướng dẫn download tại đây
P.S.: Tất cả các ebook và audio book
post ở TSCB đều có tải về máy cả. Nếu có links nào bị hỏnig, các bạn
làm ơn thông báo cho chúng tôi biết, chúng tôi sẽ upload links mới post
lên lại. Nhớ like và share Facebook ủng hộ chúng tôi nhé. Thanks các bạn
nhiều nha.
MUA SÁCH GIẤY
Hotline: 0967 841 705 (Zalo và Viber)
